25.9.2026 - Man muss nicht weit fahren, um auf sich selbst zu achten. Im Rahmen der 17. Hochfränkischen Wochen der Seelischen Gesundheit hält auch der Landkreis Wunsiedel i. Fichtelgebirge von Ende September bis Ende November 2026 ein Programm bereit, das direkt vor Ort ansetzt – in Wunsiedel, Selb, Marktredwitz und darüber hinaus.
Den Auftakt macht eine ganze Reihe an Online-Vorträgen des Sozialpädagogischen Dienstes im Gesundheitsamt Wunsiedel. Bequem von der Couch aus lässt sich hier zum Beispiel erfahren, was im Körper eigentlich passiert, wenn man gestresst ist, welche Schutzfaktoren innere Stärke stärken oder wie man mit ein bisschen Übung mehr Achtsamkeit in den Alltag bringt. Referentin Dr. habil. Claudia Horn-Hofmann bringt komplexe Themen verständlich auf den Punkt – ganz ohne Fachchinesisch. Auch ein Thema, das viele Eltern beschäftigt, kommt zur Sprache: Wie reden wir mit Jugendlichen über Drogen und aktuelle Konsumtrends, ohne den Zeigefinger zu heben? Kriminalpolizei Hof und Suchtberatung der Diakonie Hochfranken geben dazu praktische Tipps.
Wer lieber rausgeht statt reinzuklicken: In Selb öffnet der Familienstützpunkt seine Türen für einen Nachmittag Familienachtsamkeit, bei dem Eltern und Kinder gemeinsam kleine Übungen für mehr Gelassenheit ausprobieren. Ebenfalls in Selb trifft sich die Aphasie- und Schlaganfall-Selbsthilfegruppe – ein Ort für alle, die nach einem Schlaganfall den Weg zurück in den Alltag suchen, gemeinsam mit ihren Angehörigen.
In Marktredwitz wird es künstlerisch und alltagsnah zugleich: Die Kreativgruppe des Sozialpsychiatrischen Dienstes Selb-Wunsiedel zeigt unter dem Titel „Kreative Lichtblicke" ihre Werke bei einer Vernissage in der MAKkultur. Beim Familienstützpunkt Marktredwitz geht es darum, wie Eltern zwischen Alltag, Erwartungen und eigenen Ansprüchen die eigene seelische Gesundheit nicht aus dem Blick verlieren. Und weil die Wechseljahre auch im Job zum Thema werden können, lädt die Stadt Marktredwitz gemeinsam mit der AOK Bayern zu einem Vortrag ein, der zeigt, wie sich Betroffene im Arbeitsalltag besser behaupten können.
Ein Beispiel für die enge Zusammenarbeit über die Landkreisgrenze hinweg: Beim gemeinsamen Spaziergang „Renna und Waafn" in Pilgramsreuth ziehen die Gesundheitsämter Hof und Wunsiedel und die Selbsthilfekontaktstelle der Diakonie Hochfranken an einem Strang. Bei einer entspannten Wanderung mit Impulsen einer Psychologin und anschließender Einkehr geht es darum, wie Bewegung und Naturerlebnis das seelische Wohlbefinden stärken können.
Was alle Angebote verbindet: Sie sind kostenlos, unkompliziert und offen für alle – ganz ohne Voranmeldung bei Vorträgen mit freiem Zugang, bei kleineren Formaten wird um kurze Anmeldung gebeten.
„Prävention wirkt am besten dort, wo die Menschen leben – deshalb ist es uns wichtig, dass die Angebote direkt in Wunsiedel, Selb und Marktredwitz stattfinden und nicht nur in den größeren Städten der Region", sagt Landrat Peter Berek. „Wer frühzeitig auf seine seelische Gesundheit achtet und weiß, wo es Unterstützung gibt, kann Krisen oft besser vorbeugen. Genau das wollen wir mit diesen Wochen erreichen."
Das vollständige Programm mit allen Terminen und Kontaktdaten gibt es unter www.aufwind-hochfranken.de. Fragen zu den Wunsiedler Angeboten beantwortet der Sozialpädagogische Dienst im Gesundheitsamt Wunsiedel unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wer akut Unterstützung braucht, muss nicht auf einen Veranstaltungstermin warten: Der Krisendienst Bayern ist täglich rund um die Uhr kostenfrei erreichbar unter 0800 / 655 3000
selb-live.de – Presseinfo Landratsamt Wunsiedel
