28.2.2021 – Aus aktuell über 50 Kursen aus dem Bereich Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf können Online-Angebote der VHS Fichtelgebirge gewählt werden. So gibt es im Bereich der Gesundheit unter anderem „Kleine Übungen für das tägliche Wohlbefinden“. Eine Teilnahme ist online per Livestream möglich.

Oft sind es nur Kleinigkeiten, die darüber entscheiden, ob wir uns gut oder schlecht fühlen. In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen verschiedene sanfte Übungen, die dazu beitragen, sich besser zu fühlen. Zwei oder drei Übungen im Alltag zu integrieren und regelmäßig zu praktizieren reicht aus, damit man den Effekt schnell und dauerhaft spürt.

Der Kurs unter der Leitung von Andreas Büttner findet statt am kommenden Samstag, 6. März von 10 bis 13 Uhr. Benötigt werden eine Matte, Decke, Kissen und Getränke. Alle weiteren Informationen gibt es unter www.vhs-fichtelgebirge.de