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vhs logo17.8.2019 - Die Volkshochschule Fichtelgebirge startet zusammen mit Angelika Gubitz am 18.09.2019 den Kurs „Qigong“. Qigong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin. Qigong umfasst Entspannungsübungen, die jeder erlernen kann

und aktiviert die jedem Menschen innewohnende Lebensenergie "Qi". Harmonische Bewegungen im Einklang mit dem Atem wirken dem Alltagsstress entgegen, entspannen und wecken die Selbstheilungskräfte.

Irene Buja Duchoslav lädt ab 19.19.2019 zu „Feldenkrais mit Schwerpunkt Rücken“. Ein Bewegungsangebot für Menschen, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen und damit dauerhaft etwas verändern und verbessern wollen.

Für alle, die noch nicht wissen, welcher Kurs der Richtige ist, bietet die vhs Fichtelgebirge kostenfreie Schnupperkurse an. Der Schnuppernachmittag „Senioren EDV-Grundlagen“ findet am 20.09.2019 unter der Leitung von Joachim Höra statt.

 

Schönwald

Yoga steigert die Gesundheit, die Achtsamkeit sowie die eigene Vitalität und fördert dabei Konzentration und innere Ruhe. Zum sanften Yoga-Einstieg lädt Ilona Herrmann ab 17.09.2019 ins Feuerwehrgerätehaus nach Schönwald. Jeder Mensch kann unabhängig von seiner körperlichen und mentalen Grundvoraussetzung Yoga praktizieren, der Yoga passt sich dem Menschen an.

 

Die Kurse finden in der Lessingstraße 8 statt, sofern kein anderer Kursort angegeben ist. Weitere Auskünfte erteilt die Geschäftsstelle der Volkshochschule Selb, Lessingstr. 8, I. Stock, Telefon 09287/800 51-20, Fax-Nr. 09287/800 51-10.

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