9.5.2024 - Yin Yoga ist die „stille Praxis", die dabei hilft, den Stress des Alltags loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Durch lang gehaltene Stimulationen, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert werden, stellt sich ein Gefühl der absoluten Entspannung und tiefen Zufriedenheit ein. Diese Praxis in Kombination mit der Meditation hilft bei sich selbst anzukommen, einfach innezuhalten und Gedanken und Anspannungen loszulassen.

Ab dem 5. Juni bei der VHS Fichtelgebirge in Selb. Weitere Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de