14.6.2021 – Beim Waldbaden - oder Wald-Gesundheitstraining wie es auch genannt wird - geht es nicht um Tempo und Ausdauer, sondern ganz im Gegenteil um Entschleunigung und innere Ruhe. Wahrnehmungs- und sanfte Bewegungsübungen, der Austausch untereinander, Zeit für sich selbst - das sind die Bestandteile eines schönen Waldbades.

Durch die natürlichen Farben, Düfte, Geräusche und durch die Stille des Waldes werden unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem angeregt. Unser Geist und unsere Gedanken kommen zur Ruhe. Waldbaden ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Dieses VHS-Kursangebot findet am kommenden Samstag, 19. Juni von 14 bis 17 Uhr statt. Anmeldung und weitere Informationen >>> vhs-fichtelgebirge.de