17.2.2021 – Aus aktuell über 50 Kursen aus dem Bereich Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen und Beruf können Online-Angebote der VHS Fichtelgebirge gewählt werden. So heißt es unter anderem an zwei Samstagen „Entspannungstraining“. Eine Teilnahme ist online per Livestream möglich.

Zum Kurs: In diesem Kurs erleben die Teilnehmer einen lockeren Einblick in die Facetten des Entspannungstrainings für mehr Gelassenheit im Alltag. Dazu gehören verschiedene Elemente aus Yoga, progressiver Muskelrelaxion, autogenem Training, Fantasiereisen und vieles mehr. Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse. Bitte warme Kleidung tragen und einen ruhigen Ort zum Entspannen auswählen.

Stattfinden wird der Kurs unter der Leitung von Sabrina Beck an zwei Terminen und zwar am Samstag, 27. Februar und Samstag, 6. März jeweils von 18 bis 19 Uhr.

Alle weiteren Informationen gibt es unter www.vhs-fichtelgebirge.de