2.3.2026 – Die Volkshochschule Fichtelgebirge bietet ab Mittwoch, 11. März, in Selb einen neuen Yoga-Kurs an. Unter dem Titel „Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Yoga“ können sowohl Einsteiger als auch Geübte an dem Angebot teilnehmen.

Der Kurs vermittelt grundlegende Elemente des Hatha-Yoga mit Asana- und Vinyasa-Abfolgen, um Beweglichkeit und Kraft zu fördern sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch achtsame Körperübungen, Atemtechniken und Bewegungssequenzen werden Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung gestärkt. Der Yoga-Atem schafft darüber hinaus eine Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Ruhe.

Das Angebot richtet sich an Teilnehmende aller Erfahrungsstufen.

Alle weiteren Informationen und zur Anmeldung >>> vhs-fichtelgebirge.de